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EFT
... ist eine mentale Akupressurmethode
... ist die Abkürzung für "Emotional Freedom Technique", was auf Deutsch in etwa "Technik für Freiheit der Gefühle" bedeutet.
Die emotionale Freiheit Technik (EFT) wurde von Gary Craig entwickelt.
Sie ist einfach zu lernen und doch sehr effektiv.
Bei EFT handelt es sich um eine Art Akupressur, bei der bestimmte Punkte der Energie-
spürbar beklopft werden. Man kennt diese Punkte aus der traditionellen chinesischen Medizin.
Uns allen als Akupunkturpunkte bekannt.
Seit Jahrtausenden kennt die traditionelle Chinesische Medizin die Punkte, die auf den Energiefluss im Körper wirken.
Diese Energiekanäle, auch Meridiane genannt, sind Kanäle des Bewusstseins.
Für die traditionelle chinesische Medizin ist eine Blockade im Energiefluss die wahre Ursache jeder Krankheit.
Belastende Emotionen wie Ängste, Depressionen, Sucht, Trauer, Kummer … , sind demnach Ausdruck eines blockierten
Energieflusses in den 14 Hauptmeridianen.
EFT nutzt dieses Wissen und wirkt durch beklopfen mit den Fingern auf ganz bestimmte Punkte (Klopfakupressur).
EFT beseitigt Energieblockaden und die dazugehörigen negativen Gefühle.
EFT setzt also an den Wurzeln des Übels an, denn nur wenn die Energie wieder fließt, kann der Mensch gesund werden.
Man kann also sagen:
EFT ist eine sanfte und wirksame Klopfakupressur Technik durch die der Energiefluss im Ganzen wiederbelebt wird.
Anwendungsmöglichkeiten für EFT
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Grundsätzlich unterstützt EFT bei jeglicher Problemlösung, da jeder Mensch klarer und produktiver denken und handeln kann, wenn er von einschränkenden und blockierenden Gefühlen befreit ist.
"Try it on Everything!" (Versuch' es bei Allem!)
...und es lohnt sich wirklich, EFT bei Allem anzuwenden und offen zu sein für Überraschungen und Wunder...
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Link EFT: www.youtube.com/watch?v=ZJRlJIFdpR8