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Progressive Muskelentspannung
Progressive Muskelentspannung (Edmund Jacobson)
Das Prinzip der Entspannungsübung -Progressive Muskelentspannung- ist einfach.
Verschiedene Muskelpartien werden angespannt und nach kurzer Zeit wieder losgelassen. Die eintretende Entspannung ist sofort spürbar.
PRM ist leicht und fast überall einsetzbar:
Kurz vor dem Einschlafen, während einer Besprechung, in Angstsituationen, im Büro, im Zug/Flugzeug oder wo immer Sie wollen.
Wie? --> erlernen Sie in diesem Workshop
Termin: (Termin bitte in der Praxis erfragen, Mindestteilnehmerzahl erforderlich)
Ort: Praxis Dr. Leib, Gynäkologe und Psychologe
Dauer: 60-90 Minuten, Preis pro Teilnehmer 50,-€
Kurs 6x, Mindestens 4 Teilnehmer
Anmeldung per Telefon 0621 / 51 10 60
(ACHTUNG - ACHTUNG - ACHTUNG bis zu meiner Prüfung zur HP finden keine Kurse mehr statt )
Kurse werden rechtzeitig bekannt gegeben!!